Cận bao nhiêu độ nên đeo kính? Nên đeo thường xuyên không?

Cận bao nhiêu độ nên đeo kính? Nên đeo kính cận thường xuyên không? Ngày nay, cận thị đã trở thành một vấn đề phổ biến trong vấn đề khúc xạ, khi việc nhìn gần liên tục tác động tiêu cực đến mắt. Cùng Mắt Kính Shady khám phá xem mức độ cận thị đo bao nhiêu độ thì cần đeo kính và liệu có nên đeo kính cận thường xuyên hay không!

Kính cận là kính gì?

Kính cận là một loại kính đặc biệt được thiết kế với thấu kính phân kỳ, có khả năng điều chỉnh và giúp hình ảnh hội tụ chính xác trên võng mạc, nhằm cải thiện tầm nhìn của những người bị cận thị. Hiện nay, trên thị trường có sẵn nhiều loại gọng kính khác nhau để người dùng có thể lựa chọn phù hợp với nhu cầu và phong cách cá nhân.

Cận bao nhiêu độ thì nên đeo kính?

Có nên đeo kính cận thường xuyên không?

Mỗi người có nhu cầu đeo kính cận khác nhau. Nếu bạn đã vào độ tuổi trung niên hoặc không thường xuyên cần nhìn xa trong công việc, thì không cần phải đeo kính suốt ngày.

Đối với mức độ cận thị từ 1-2 độ, chỉ nên đeo kính khi cần nhìn xa, không nên đeo kính liên tục để tránh mắt hoàn toàn phụ thuộc vào kính. Đối với những người làm công việc đòi hỏi nhiều thời gian, mắt cần được nghỉ ngơi mỗi 30 phút, khoảng 1-2 phút để giảm căng thẳng.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, những người mắc cận thị từ 2 độ trở lên nên đeo kính thường xuyên để giúp mắt có tầm nhìn rõ hơn, ngăn chặn sự gia tăng nhanh của cận thị và phòng ngừa thoái hóa võng mạc.

Tác hại của việc đeo kính cận sai cách?

Nếu việc đeo kính cận không đúng cách, có thể gây hại cho mắt của bạn như sau:

• Đeo kính không đúng độ hoặc tròng kính kém chất lượng sẽ gây nhức đầu, mờ mắt, nhìn kép, méo hình và các triệu chứng khác.
• Đeo kính sai độ có thể không mang lại sự thoải mái, không giải quyết được vấn đề cận thị hoặc gây nguy hiểm hơn, có thể dẫn đến tình trạng nhược thị
• Đeo kính có độ cao hơn độ cận thị có thể gây đau đầu, chóng mặt do mắt phải điều tiết mạnh hơn.
• Kính lắp lệch tâm có thể gây mệt mỏi cho mắt, và sau thời gian dài có thể gây hiện tượng nhìn kép.
• Gọng kính quá chật khi đeo có thể tạo áp lực lên hai thái dương, gây cảm giác không thoải mái và không dễ chịu.
• Ngoài ra, việc đeo kính quá chật ở hai bên mũi có thể gây lõm hai bên mũi, ảnh hưởng đến mặt thẩm mỹ.

Do đó, rất quan trọng để chọn và đeo kính cận một cách đúng đắn để tránh các vấn đề và tác động tiêu cực đến mắt.

Đeo kính cận đúng cách

Tuân thủ lịch khám mắt định kỳ từ 3 đến 6 tháng/lần: Đối với những người bị cận thị, việc đi khám mắt thường xuyên là rất quan trọng để theo dõi tình trạng mắt và phát hiện sớm những biểu hiện bất thường. Điều này giúp điều chỉnh độ cận kịp thời và hạn chế tình trạng tăng độ nhanh chóng.

Chọn kính mắt phù hợp và chất lượng: Hãy lựa chọn những loại kính cận chất lượng, phù hợp với nhu cầu của bạn. Tốt nhất là chọn những loại kính có khả năng bảo vệ mắt, chống ánh sáng xanh và tia tử ngoại (UV). Kính chống tia UV sẽ giúp bảo vệ mắt khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và tránh tổn thương do tia cực tím.

Lựa chọn địa chỉ khám mắt uy tín: Hãy đến các cơ sở y tế uy tín để khám mắt, thay vì chỉ tìm đến các cửa hàng kính để đo đạc. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra chẩn đoán chi tiết về tình trạng mắt của bạn và cung cấp những lời khuyên chăm sóc mắt cận thị tốt hơn.

Nên chọn mắt kính cận như thế nào?

Mắt kính cận chất lượng là những kính có độ cận đúng, đồng thời còn bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Chúng có khả năng chống tia tử ngoại (UV), bụi bẩn, ánh sáng chói loá, vân tay và ánh sáng xanh.

Ngoài việc tuân thủ thời gian đeo kính, người mắc cận thị cũng cần có chế độ chăm sóc mắt đúng cách để cải thiện tình trạng thị lực. Đừng để lo sợ về vấn đề thẩm mỹ hay cảm giác không thoải mái làm cho mắt cận thị trở nên nặng hơn, điều này sẽ làm cho quá trình điều trị trở nên khó khăn hơn đáng kể.

Cách khắc phục hạn chế tăng độ cận

Đối với mỗi độ cận thị, không nên đeo kính suốt ngày để tránh sự phụ thuộc vào kính. Nếu độ cận dưới 0.75, thì không cần đeo kính thường xuyên. Với độ cận từ 1 đến 2, chỉ nên đeo kính khi cần nhìn xa, và việc đeo kính cần được tư vấn và kiểm tra kỹ càng bởi bác sĩ.

Ngoài ra, cần có kế hoạch làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để bảo vệ sức khỏe mắt. Bổ sung thực phẩm có lợi cho mắt là một điều cần thiết, bao gồm các chất như vitamin A, kẽm, beta carotene, crom và selen. Đồng thời, cần hạn chế tiêu thụ các chất kích thích và thức ăn không có lợi cho mắt như đường và thuốc lá.

Đeo kính cận có bị lồi mắt không?

Không cần lo lắng về việc đeo kính cận thường xuyên sẽ làm mắt lồi ra, mắt to ra hay mắt nhỏ đi, cũng như cảm giác lơ mơ khi nhìn mắt qua kính trong thời gian dài. Những cảm nhận đó chỉ là do quen dùng kính trong một thời gian dài, và khi bạn tháo kính ra, có thể cảm thấy hơi lạ thôi.

Tuy nhiên, việc mắt lồi ra thật sự chỉ xảy ra trong trường hợp cận thị nặng, đặc biệt là khi độ cận thị vượt quá 6 độ. Nguyên nhân của hiện tượng này là do trục nhãn cầu của mắt trong trường hợp cận thị dài hơn so với trục nhãn cầu của mắt trong trường hợp bình thường, và đồng thời hốc mắt của người bị cận thị có kích thước nhỏ hơn so với người không bị cận thị.

Tổng hợp: Dhh.vn